01/
ADJUSTMENT
調整
その日の不調の根本原因を特定。トレーニング効果を最大化する状態へ導きます。
南青山・紹介制プライベートスタジオ
『KANASA conditioning』
10年後の自分へ、
最高の自由を贈る投資を。
CONCEPT
コンセプト
人生100年時代を謳歌する。
Statement
ブランドステートメント
柔軟性は"動き"のすべて。
それは単に筋肉を伸ばすことではなく、脳のイメージを、肉体が一切邪魔をせずに具現化できる能力のこと。
ただ脱力して獲得した可動域に、本質的な価値はありません。かかる負荷を自らの意志でコントロールし、使いこなす。その能動的なプロセスの先にこそ、真の柔軟性が宿ります。
イメージ通りに手が届く。
思い描いた軌道のままスイングできる。
咄嗟の出来事に対応できる。
それこそが"動き"の本質であり、失ってはいけない身体能力です。
本質に近づいた時、今まで感じていた"動き"の不安は消え、
絶大な自信へとつながるでしょう。
Method
メソッド
プロのアスリートが実践する、
勝利への黄金律を貴方へ。
― 1セッション 90分の流れ ―
ビジネスの最前線を走り続ける貴方にとって、身体は唯一無二の経営資源です。
多忙な日々の中で、ジムとメンテナンスを別々にこなす「時間」を捻出するのは、至難の業ではないでしょうか。
南青山の静寂に包まれた、紹介制・完全プライベートスタジオ『KANASA』。ここでは、プロアスリートが実践する「調整・トレーニング・回復」の3ステップを、わずか90分のセッションに凝縮し、貴方専用のプログラムとして統合します。
全米スポーツ医学（NASM）の知見に基づき、身体の「使い方」そのものを最適化する。それは、単なる凝りの解消ではなく、10年、20年先も自分の足でどこへでも行き、好きなものを食べ、人生を謳歌し続けるための「身体の資産化」です。
02/
TRAINING
鍛錬
ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善やゴルフパフォーマンス向上など、個々の目的に応じた独自のプログラムを実行します。
03/
RECOVERY
回復
スポーツ整体、ストレッチによって翌日への疲労を緩和させ、回復を促進させます。
04/
SERVICE
無料
トレーニングはあくまで刺激です。回復に必要不可欠なタンパク質を補給してこそ効果が最大化されます。トレーニング後のプロテイン１杯をご提供致します。
Profile
プロフィール
身体のメカニクスを
知り尽くした
スペシャリストが伴走する。
Shiroma Shuhei
城間 脩平
KANASA Conditioning Studio 代表
1994年、沖縄生まれ。
日本健康福祉専門学校沖縄 スポーツ科学トレーナー学科を卒業後、
2015年よりパーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタートしました。
都内のコンディショニング施設にて、アスリートからビジネスパーソンまで
幅広い方の身体に携わる中で、ひとつの確信が生まれました。
「鍛えることより、正しく使えることの方が、人生は豊かになる」
忙しい日々の中で、身体のメンテナンスを後回しにしてきた方に、
10年・20年先も動ける身体を。
難しいことは一切不要です。
「楽しくて、ギリギリ心が折れない」──
そのラインを一緒に見つけることが、私の仕事だと思っています。
CERTIFICATION
NASM–PES（全米スポーツ医学協会認定 / 動作メカニクス・傷害予防専門）NESTA–GPS（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 / ゴルフパフォーマンス専門）
Flow
ご入会までの流れ
01
カウンセリング
当スタジオは「SOAP」という精密な評価システムを導入し、あなたのパフォーマンスを最適化します。
02
体力チェック
S
Subjective
あなた自身のコンディションを可視化的データ
「感覚」をデータ化し、あなたの疲労やストレスレベル、身体の違和感を精査します。
O
Objective
科学的な測定で状態を分析
体のバイオメカニクス、可動域、筋力バランス、呼吸状態などを数値で測定。
A
Assessment
課題と強みを明確化
「なぜ調子が落ちているのか？」を徹底分析し、最適な戦略を導きます。
P
Plan
ビジネスと連動するコンディショニングプラン
目的に応じて、ストレスマネジメント、パフォーマンス向上、疲労回復を最適化。
03
入会
ハードワークを支える、
最高のコンディションを手に入れる
時間とエネルギーが貴重なエグゼクティブにとって、最も価値のある投資は自身のパフォーマンスです。SOAPのシステムを活用し、あなたの身体と脳を常に最適な状態に調整することで、決断力、集中力、生産性を最大化。
KANASA Conditioning Studioでは、この総合的なセッションにより、身体の外見の変化だけでなく、内側から整った健康的な身体を目指します。
Philosophy
理念
「KANASA（愛おしきもの）」
「KANASA＝かなさ」 は、 「大切なもの」、「愛するもの」を意味する沖縄由来の言葉です。
当スタジオ代表の出身地である沖縄の言葉に「大切なお客様のお身体のパフォーマンス向上に真摯に取り組む」覚悟と想いを込めました。
10年、20年先も自分の足で好きな場所へ行き、人生を謳歌してほしい。
健康寿命を延ばし、ビジネスもプライベートも全力で楽しむための「伴走者」として。
貴方の身体に、誰よりも真摯に向き合います。
PRICE
料金プラン
はじめての方はこちら
体験カウンセリング
¥5,500
入会金
¥0
RECOMMENDED
月額プラン
会員プラン
¥52,000
月4回 / 1回あたり ¥13,000
1回あたりの単価が最もお得なプランです。トレーニングは継続が最大の鍵。週1回以上のペースで通われる方に最もおすすめしています。
回数券・都度払い
都度払い
¥15,000 / 回
日頃から自分でトレーニングをされている方向け。定期的なフォーム確認やメンテナンスに最適です。
10回券
¥145,000
1回あたり ¥14,500
月に2〜3回のペースで通いたい方向け。月4回のペースは難しいけれど、定期的に続けたい方におすすめです。
学生プラン
¥8,000
1回 60分
価格はすべて税込み表記です。
水 500ml¥200
レンタルウェア上下¥500
レンタルシューズ¥500
トレーニングギアお預かり¥1,500
レンタルバスタオル¥400
シューズ取り置き¥1,500
ウェア取り置き ※¥2,000
※ おひとり様2着までお預かり可
決済方法現金／クレジットカード（Visa, Master, JCB）
※表示価格は全て税込です